ponedjeljak, 4.1.2010

Odlučili ste upornim radom i odricanjem skinuti kilograme te ustrajati u novostečenim navikama kako biste svoju novu figuru što dulje zadržali? No, navike koje smatramo zdravima često štete našim naporima da skinemo koji kilogram.

Doznajte jeste li na pravom putu ili možda svojim navikama štetite sami sebi u borbi s kilogramima. Otkrivamo neke od zabluda i donosimo vam nekoliko savjeta kako da vam briga o prehrani donese željene rezultate.

Opširnije na Večernji.hr

Pošalji prijatelju

---

Slične teme pročitajte na CARDIOnet Zdravlje

Vaši komentari (0) - Vidi komentare

---

Ljepota & Wellness - Teme

Aromaterapija za ljubavnikeBotoksCelulitGenionLaser i IPLLiposukcijaMasažaMasaža za bebeNirvanaPet TibetanacaPilatesPravilna njega kožeSauneSavršeno mlada kožaTai ChiTetovažaUmjetne grudiZaustavite bore na vrijeme

Članci

28.7.2010. - Kana - drevna prirodna boja za kosu21.7.2010. - Koliko minuta da bi sagorjeli 100 kalorija18.7.2010. - Bizarni beauty savjeti koji stvarno djeluju!16.7.2010. - Deset zapovijedi za ljepotu15.7.2010. - Savjeti za mršavljenje koji dokazano pale9.7.2010. - Holivudsko hit mršavljenje stiglo i u Hrvatsku!7.7.2010. - Zašto akne muče i žene u odrasloj dobi?18.6.2010. - Uvjerite se: 3 jednostavne vježbe za čvrstu stražnjicu11.6.2010. - Djevojčice i šminka - gdje je granica?9.6.2010. - Uz malo truda izmamite uzdahe na plaži2.6.2010. - Šest supernamirnica za ravan i seksi trbuh!31.5.2010. - Savršene obrve djeluju kao trenutačni facelifting27.5.2010. - 5 jeftinih i jednostavnih načina do lijepog osmijeha25.5.2010. - Do lijepog i tamnog tena uz pomoć voća i povrća23.5.2010. - Stiže čokolada koja uklanja bore20.5.2010. - Pripreme za ljeto: Jednostavnim vježbama do savršenog trbuha19.5.2010. - Lica francuskih voditelja deformirana od plastičnih operacija15.5.2010. - Feng shui savjeti: Kako smršaviti bez dijete14.5.2010. - UV zračenje koje koža upije do 12. godine ključno za pojavu raka12.5.2010. - Kim Kardashian mršavi uz limunadu11.5.2010. - Smršavjela sam vježbom i dijetom bez ugljikohidrata6.5.2010. - Superiglom iz Italije najbolje se pune bore3.5.2010. - U Brazilu više od 1700 estetskih operacija na dan29.4.2010. - Jednostavni savjeti za blistav osmijeh28.4.2010. - Životne navike zbog kojih izgledamo 12 godina stariji19.4.2010. - Iskoristite zdrave proljetne plodove12.4.2010. - Nikako ne pretvarajte mršavljenje u mučenje i odricanje od hrane7.4.2010. - Za Svjetski dan zdravlja besplatne antistresne masaže28.3.2010. - Hrana koja topi kalorije i ubrzava metabolizam26.3.2010. - Zašto su žene neodoljive u proljeće?19.3.2010. - Bezbolnim promjenama do vitkosti i zdravlja9.3.2010. - 7 provjerenih metoda za uklanjanje celulita10.2.2010. - Koža i kosa na udaru zime5.2.2010. - Brzo i učinkovito: Uklonite celulit i učvrstite noge za samo 7 dana1.2.2010. - Spriječite pucanje i listanje noktiju1.2.2010. - Nevjerojatna Cindy prkosi vremenu i gravitaciji!1.2.2010. - Vikend dijeta: Riješite se 3 kilograma u samo 2 dana1.2.2010. - Pune usne - tajna mladosti1.2.2010. - Način na koji muškarci nose hlače, govori nam koliko im je godina1.2.2010. - Štedite na maskari i laku - uložite u ruž!30.1.2010. - Maskara bi uskoro mogla nestati iz kozmetičkih torbica29.1.2010. - Bar Rafaeli liniju čuva vježbama za samoobranu11.1.2010. - Crvene ljute papričice ubrzavaju skidanje kila9.1.2010. - Beauty grijesi kojih se valja riješiti u 2010.6.1.2010. - Metaboličko čudo - nova senzacionalna dijeta5.1.2010. - Limunom istopite višak blagdanskih kilograma!4.1.2010. - Grickanje pahuljica deblja30.12.2009. - Vitaminom C do blistave i zdrave kože28.12.2009. - Izbjegnite prejedanje tijekom blagdana25.12.2009. - Jednostavnim vježbama protiv nesanice i stresa22.12.2009. - Višak kilograma nas čini mlađima15.12.2009. - Vitka linija uz integralne žitarice12.12.2009. - Sapuni su opet u modi1.12.2009. - Parfemi koji jamče uspjeh u ljubavi28.11.2009. - Isprobajte: Čajevi koji uklanjaju masne naslage i celulit26.11.2009. - Kako hormoni utječu na debljanje?23.11.2009. - Ljudi šute o svojim estetskim operacijama23.11.2009. - Ne zapuštajte izgled u trudnoći 21.11.2009. - Pijenje vode ne poljepšava ten13.11.2009. - Što je muškarcima seksi na ženinu tijelu10.11.2009. - Ispeglana tijela modela bacaju žene u očaj9.11.2009. - Ima li gravitacija novog neprijatelja?6.11.2009. - Što otkrivaju vaše crte lica?5.11.2009. - Želite smršavjeti? Samo jedite sporije3.11.2009. - Kate Hudson: Botox je super stvar!1.8.2009. - Muzika vježbanje čini učinkovitijim28.7.2009. - Mitovi o dijetama na koje svi nasjedamo 24.7.2009. - Pripremite kožu za sunčanje21.7.2009. - Kućni beauty tretmani kojih se treba čuvati20.7.2009. - Zablistajte u vrućim ljetnim noćima18.7.2009. - Ne topi se, nema kalorija, a pruža užitak16.7.2009. - Kako, zašto i kada dolazi do gubitka kose? 14.7.2009. - Pametna liposukcija u samo 30 minuta13.7.2009. - Namirnice za zdravu i lijepu kožu11.7.2009. - Iskušajte vježbe za smanjenje apetita10.7.2009. - Sve tajne uspješnog mršavljenja3.7.2009. - Što jesti po ljeti za ravan trbuh?29.6.2009. - Pozitivne poruke za uspješnije mršavljenje28.6.2009. - Kako malene oči napraviti vizualno većima27.6.2009. - Pet najpoznatijih mitova o dijetama26.6.2009. - Lijepa na plus trideset17.6.2009. - Istina o mršavljenju16.6.2009. - Ti divni mirisi: Odaberite idealan parfem za ljeto15.6.2009. - Seksi bedra za tri tjedna12.6.2009. - Nokti kao slika zdravlja9.6.2009. - Sedam savjeta za idealnu težinu9.6.2009. - Njega je najvažnija: 4 super načina za savršene grudi6.6.2009. - VIDEO: Besplatne injekcije botoxa za nezaposlane Amerikanke5.6.2009. - Top savjeti za čvršće grudi (bez noža)!4.6.2009. - Vježbe za jačanje trbušnih mišića3.6.2009. - Pet načina kako smanjiti želju za hranom2.6.2009. - Pet savjeta za postizanje idealne težine1.6.2009. - Bolje spriječiti: Tko sve stari na suncu24.5.2009. - Riješite se celulita bez drastičnih promjena u prehrani23.5.2009. - Deset razloga zbog kojih se debljamo22.5.2009. - 12 vježbi za pravilno držanje i snagu21.5.2009. - Akrilni nokti: Sve što ste željele znati19.5.2009. - Šminka na +3019.5.2009. - Kako se riješiti stresa i izgledati dobro?18.5.2009. - Kako izgledaju ljepotice diljem svijeta?18.5.2009. - Četiri male vježbe za čvrstu guzu15.5.2009. - Planiranjem prehrane do odlične linije12.5.2009. - Sedam najčešćih ženskih izgovora oko dijeta i mršavljenja11.5.2009. - Oprez: Kreme za lice su pune bakterija!10.5.2009. - Najčešće zablude o njezi lica8.5.2009. - Njega lica i tijela iz vaše kuhinje7.5.2009. - Ravan trbuh bez po muke7.5.2009. - Vruće gaćice koje otapaju celulit6.5.2009. - Zar ne mrzite kad vam mladi govore kako ste stari i imate bore?4.5.2009. - Kako do besprijekorno ravnog trbuha?1.5.2009. - Sve više djevojčica razmišlja o dijetama i operacijama30.4.2009. - Recesija je...Treba li nam ruž za usne?28.4.2009. - Svim sredstvima u borbu protiv celulita27.4.2009. - Od operacije do katastrofe: Kako izgledaju slavni nakon plastičnih operacija?24.4.2009. - Nakon razvoda trk na plastičnu operaciju23.4.2009. - Pravilnom njegom do lijepih i zdravih stopala23.4.2009. - Kako se riješiti sala na trbuhu21.4.2009. - 4 cool vježbe za super čvrstu stražnjicu18.4.2009. - Seksi tijela koja vrijede milijune17.4.2009. - Čudotvorni puderi16.4.2009. - Deset mitova o vježbanju14.4.2009. - Čokoladna dijeta 14.4.2009. - Spring in Provence: Proljetno buđenje uz miris s potpisom Celine Dion14.4.2009. - Kylie potrošila 82.000 dolara u wellnessu13.4.2009. - Najbolji trikovi za dobru liniju11.4.2009. - Kako uživati u blagdanskim delicijama, a ne udebljati se9.4.2009. - Mirisni, šareni sapuni koje možete napraviti i sami 9.4.2009. - Omamni oblaci parfema8.4.2009. - Naučite same izvoditi pedikuru6.4.2009. - Saša Joković predlaže6.4.2009. - Pravilno oblikovanje obrva za ljepotu vašeg lica 5.4.2009. - Vježbe s pilates loptom4.4.2009. - Do ljepše stražnjice bez kirurškog noža3.4.2009. - Flora by Gucci – Novi cvjetni miris talijanske modne kuće 3.4.2009. - Proljeće u znaku jarkih boja i prirodne šminke3.4.2009. - Javno se botoksirali uz šampanjac i jagode2.4.2009. - Čišćenje lica mora biti rutina2.4.2009. - Njegovane grudi31.3.2009. - Dijeta je glavni neprijatelj mladolikog izgleda30.3.2009. - Parfem Versense - Miris Mediterana u Versaceovoj bočici 30.3.2009. - Kult konfekcijske veličine 0.27.3.2009. - EU: Propisi o nanomaterijalima u kozmetici25.3.2009. - Želite izgledati kao Cindy? Poderite bijeli kruh!25.3.2009. - Trikovima do sjajnog pogleda i zanosnih usana24.3.2009. - Svježa lica razigranih boja23.3.2009. - Proljeće na kapcima22.3.2009. - Ange ou Dèmon nosi Swarovski22.3.2009. - Meksička ljepotica Salma Hayek pokreće vlastitu liniju kozmetike22.3.2009. - Top 6 maskara za proljeće21.3.2009. - Našminkajte se u bojama proljeća20.3.2009. - Brazilska depilacija može biti opasna19.3.2009. - „Inverse“ by Kylie Minogue 18.3.2009. - Izgleda li mi stražnjica velika u ovome?15.3.2009. - Poslovni uspjesi Sarah Jessice Parker13.3.2009. - Pobijedite celulit za 6 tjedana11.3.2009. - Manikura, ljepota, trendovi – Novi nokti za novu sezonu! 11.3.2009. - Laserom protiv znojenja11.3.2009. - VIDEO: Make up trikovi za savršenu boju tena10.3.2009. - Vibrirajuće usne10.3.2009. - Kako mogu izgubiti kile ako sam luda za slatkišima?10.3.2009. - Proljetni make-up trend - ružičasti obrazi9.3.2009. - Jogom protiv bora na licu8.3.2009. - Kako se nanosi maskara 8.3.2009. - Adonia leg tone - Krema koja uništava celulit u samo 9 minuta5.3.2009. - Make-up trendovi za proljeće 2009. 5.3.2009. - Halle Berry predstavila svoj prvi parfem4.3.2009. - 4 vježbe za vitka bedra3.3.2009. - Kad smo pretjerali s izbjeljivanjem zubi?2.3.2009. - Koliko kalorija trebamo dnevno?1.3.2009. - Dekolte od kojeg zastaje dah 28.2.2009. - Escadin parfemski koncept Fashion Fragrance28.2.2009. - Trajni make-up27.2.2009. - Tri hit depilacije za proljeće bez dlačica26.2.2009. - Mali rituali za ruke i noge26.2.2009. - Savršena stražnjica za 16 tisuća kuna26.2.2009. - Koja je idealna mjera za nanošenje podloge?24.2.2009. - Tomo Vrban i Saša Joković: ''Novac uložite u profesionalan uvijač za trepavice'' 24.2.2009. - Kako do savršeno bijelih zubi23.2.2009. - Vodičem do savršene linije22.2.2009. - 20 savjeta koji će vam pomoći da nikad ne izgledate umorno 20.2.2009. - Chanel Allure Sensuelle - za zavodnice20.2.2009. - Čisto lice - temelj njegovane kože20.2.2009. - Vječna mladost na pladnju19.2.2009. - Parfem Ralph Lauren Notorious: Laetitia Casta by Michael Thompson 18.2.2009. - Make-up by Dolce & Gabbana – Zaštitno lice kampanje je Scarlett Johansson 18.2.2009. - Procvat estetske kirurgije u Dubrovniku17.2.2009. - Uzmite stanku i vježbajte!15.2.2009. - Žene najljepše u 32. godini12.2.2009. - Grožđe - bogati izvor ljepote9.2.2009. - Parfem otkriva karakter9.2.2009. - Idealna žena - tijelo Kelly Brook, Cameronine noge i lice Angeline8.2.2009. - Idealno za Valentinovo - Flowerbomb by Viktor & Rolf8.2.2009. - Kako oblikovati obrve?7.2.2009. - Kakvu dužinu kose vole muškarci na ženama6.2.2009. - Prirodni piling za kožu1.2.2009. - Kozmetika koja ubija11.1.2009. - Njega kose prirodnim preparatima2.11.2008. - Ulja lavande i limuna nisu ljekovita30.10.2008. - Transplantacija obrva – novi hit u Britaniji27.10.2008. - Lijekom do dužih trepavica13.10.2008. - Piling za mladost kože29.9.2008. - Promijenite izgled na japanski način22.9.2008. - Tajice za ljepše oblikovane ruke9.9.2008. - Otvorena škola šminkanja Vrban&Joković4.9.2008. - Usne Keire Knightley proglašene najljepšima27.8.2008. - Lush je rekao ne palminom ulju25.8.2008. - Jastuk koji briše bore22.8.2008. - Britanci najviše troše na njegu i dobar izgled20.8.2008. - Tuširanje s Bradom Pittom19.8.2008. - Žene potroše 3.276 sati na uređivanje5.6.2008. - Ubrizgavanje kozmetičkih injekcija može izazvati teške komplikacije28.5.2008. - Žene provedu deset godina života na dijeti28.5.2008. - Gisele se nikada ne bi podvrgnula plastičnim operacijama27.5.2008. - Žene provedu deset godina svog života na dijetama!15.5.2008. - Jaja za mini lifting kože14.5.2008. - Kivijem protiv bora14.5.2008. - Zaštita prije solarija12.5.2008. - Piling od banane za sjajnu kožu6.5.2008. - Sve što niste znali o silikonskim implantatima6.5.2008. - Bizarni estetski zahvati6.5.2008. - Ožiljci - vrste i liječenje5.5.2008. - Sjajilo za usta može potaknuti razvoj raka5.5.2008. - Pilule za mršavljenje imaju ograničeno djelovanje25.4.2008. - U potrazi za vječnom mladošču23.4.2008. - SAD - 11.7 milijuna neinvazivnih kozmetičkih zahvata u 2007. godini18.4.2008. - Ekstenzije - Duuuuga i njegovana kosa12.4.2008. - Sve češći estetski zahvati u muškaraca9.4.2008. - Oprezno sa solarijem7.4.2008. - Boje za kosu povezane s karcinomom mokraćnog mjehura3.4.2008. - Bojazni oko Botoxa13.3.2008. - Međunarodni frizerski festival u Opatiji - 15. i 16.0312.3.2008. - Znanstvenici proglasili aromaterapiju beskorisnom12.3.2008. - Vitaminom A protiv bora6.3.2008. - Identificiran gen koji uzrokuje ćelavost29.2.2008. - Iscjeliteljska snaga aromaterapije16.2.2008. - Oprezno s izbjeljivanjem kože4.2.2008. - Oprezno s kozmetikom26.1.2008. - Zdravom hranom protiv akni12.1.2008. - Radije preskočite svoju dozu botoksa u trudnoći8.1.2008. - Da mi je samo koji centimetar više...17.12.2007. - Neugodna pitanja o masaži14.12.2007. - Neuništivi podočnjaci12.12.2007. - Je li to sijeda dlaka?6.12.2007. - Njega kože s obzirom na dob21.11.2007. - Izgledajte odlično, počevši od...sad!5.11.2007. - Dojenje ipak nije ravno sili teži28.10.2007. - Ples oko motke – seksipilom do forme26.10.2007. - Savršena francuska manikura19.9.2007. - Alexanderova tehnika30.8.2007. - Body piercing24.8.2007. - Kako izgledati mršavije 13.8.2007. - Izgledati dobro na 30 u hladu3.8.2007. - 'Brazilka'2.8.2007. - Suhe i ispucale usne11.7.2007. - Savršene obrve6.7.2007. - Savršeni ljetni nokti6.6.2007. - Tajne mladenačkog izgleda5.6.2007. - Pobijedite dosadnu rutinu vježbanja!4.6.2007. - Prihvatite svoje tijelo!15.5.2007. - Vježbe istezanja za opuštanje8.5.2007. - Liječenje glazbom8.5.2007. - Bojenje kose12.4.2007. - Vježbanje bez mnogo truda11.4.2007. - Kako izgledati seksi, ali ne i vulgarno?30.3.2007. - Strah od starenja2.2.2007. - Strije 18.1.2007. - Shiatsu i watsu9.1.2007. - Capoeira4.12.2006. - Kinezi zavrijedili titulu Mr.Narcis10.11.2006. - Kozje mlijeko za njegu2.11.2006. - Najpopularniji estetski zahvati u muškaraca21.9.2006. - Ružino ulje12.9.2006. - Kneippova terapija14.7.2006. - Kućni pripravci protiv celulita11.7.2006. - Pet ključnih smjernica za bolji san5.7.2006. - Terapija gongom30.6.2006. - Zaštita od sunca20.6.2006. - Njega kose20.6.2006. - Šećer za ljepotu16.6.2006. - Kako održati formu16.6.2006. - Trbušni ples12.6.2006. - Kozmetički savjeti6.6.2006. - Thai masaža5.6.2006. - Kako raditi na ljepoti iznutra30.5.2006. - Postaruju li vas vaše ruke?25.5.2006. - Medena kupka za stopala22.5.2006. - Fotostarenje – tamna strana sunčanja22.5.2006. - Kopriva u službi ljepote22.5.2006. - Masaža vulkanskim kamenjem